Boki i brzuch zniknęły. Ten produkt może pomóc Ci stracić do 10 kg tłuszczu.

Twarożek, od 2% do 5% niskokaloryczny, ma od 90 do 150 kcal. Twarożek jest doskonałym źródłem białka i wapnia, a także zdrowych tłuszczów. Ten produkt dietetyczny jest dobry dla skóry, włosów i paznokci.

Twarożek można spożywać nawet przez siedem dni. Rezultat jest taki sam jak w przypadku większości monodiet. Gdy organizm przestaje przyjmować duże ilości tłuszczów i węglowodanów, zaczyna spalać komórki tłuszczowe w celu uzyskania energii. Ser twarogowy jest produktem spalającym tłuszcz.

Dieta ta nie ma skomplikowanego jadłospisu. Twarogiem można się delektować o każdej porze dnia. Najlepiej jednak przestrzegać ustalonego planu żywieniowego. Należy trzymać się planu posiłków. Należy dążyć do spożywania 800 g dziennie. Rezultat będzie wielkim sukcesem!

Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi spożywania twarogu