Boki i brzuch zniknęły. Ten produkt może pomóc Ci stracić do 10 kg tłuszczu.

• Aby dostarczyć organizmowi więcej składników odżywczych, należy spożywać niskotłuszczowe mleko twarogowe (do 5%).
• Tylko twaróg. Tylko twaróg może zawierać śmietanę, cukier i dżem.
• Należy oszczędnie używać wzmacniaczy smaku, takich jak cukier i sól.
• Nie należy utrzymywać diety dłużej niż siedem dni.
• Możesz pić herbatę bez cukru, jeśli będziesz pić więcej wody, najlepiej mineralnej. Radzimy unikać kawy i alkoholu.

Dieta twarogowa jest dietą ścisłą. Dieta twarogowa pozwala na spożywanie kilograma dziennie i wypijanie po litrze kefiru. Jest ona uważana za łagodniejszą.

Podczas diety musisz wspierać swój organizm. Będzie to łatwiejsze i przyjemniejsze, jeśli będziesz miał dostęp do minerałów, witamin i kilku łyżek otrębów każdego dnia.

Takie ekstremalne podejście do odchudzania nie jest zalecane dla wszystkich. Jedzenie twarogu przez siedem dni jest uciążliwe, ale pomoże Twojemu organizmowi przygotować się do bardziej produktywnej pracy, takiej jak przetwarzanie złogów tłuszczu. Będziesz mógł cieszyć się idealną utratą wagi.