Pomoże Ci to zrzucić tłuszcz i sprawi, że Twoi znajomi będą zazdrościć.
Seler zawiera tylko 16 kalorii na 100 g. Seler jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze, które pomagają utrzymać energię przez cały dzień. Jest niskokaloryczny i ma działanie moczopędne ze względu na wysoką zawartość magnezu i potasu.
Aktywizuje pracę nerek i wspomaga wydalanie soli i piasku. Oczyszcza krew z substancji toksycznych. Seler jest bogaty w witaminy A, E i C, co czyni go skutecznym przeciwutleniaczem. Do spożycia nadają się wszystkie liście, łodygi i korzenie selera.
Te niskokaloryczne produkty można wykorzystywać do przyrządzania dodatków do dań, zup i dietetycznych sałatek. Sok i koktajl z selera to najlepszy sposób na czerpanie pełnych korzyści z tego warzywa. Pomoże to w utracie wagi.
Comments are closed.